Notre format privilégié

Les ateliers participatifs sont au cœur des actions de sensibilisation proposées par la Maison du Mieux-Être.

Organisés en groupes de 10 à 15 participants, ils privilégient les échanges, l’écoute et la participation de chacun dans un climat bienveillant.

Chaque atelier alterne :

• des apports pour mieux comprendre le burn-out ;
• des missions individuelles favorisant la réflexion personnelle ;
• des échanges en petits groupes ;
• une restitution collective permettant de partager les réflexions et de retenir les principaux messages de sensibilisation.

Ce format interactif permet à chacun de participer activement, de poser ses questions et de repartir avec une meilleure compréhension du burn-out et des moyens d’agir avant l’épuisement.

Les thématiques abordées

Les ateliers permettent notamment d’aborder :

• les mécanismes du burn-out ;
• les facteurs de risque ;
• les signes d’alerte ;
• les idées reçues ;
• les leviers de prévention ;
• les ressources existantes.